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Raffiniert. Kombiniert.

Functional Eating - die 7 Säulen gesunder Ernährung

Meinrad Lindschinger und Gerhard Berktold
Hädecke Verlag, Weil der Stadt, 2005, 128 Seiten, Großformat, Hardcover mit Schutzumschlag, viele Farbfotos, € 29,90

Functional Eating zeigt, wie man Lebensmittel klug kombiniert, um dem Körper genau die Nährstoffe zuzuführen, die er heute braucht. Die Anforderungen sind gestiegen - auch und gerade an unsere Ernährung. Während Functional Food mit künstlichen Nahrungszusätzen aufwartet, bietet Functional Eating auf der Basis emährungsmedizinischen Know-hows eine ebenso umfassende wie natürliche Emährungsmethode, die unserem modernen Leben und Arbeiten wirklich entspricht.
In sieben Kapiteln werden die Grundlagen gesunder Ernährung erläutert und die wichtigsten Lebensbereiche unter dem Aspekt der Ernährung beleuchtet:
Essen für die Schönheit, kulinarische Anregungen für Erotik und Sport (Power), spezielle Nahrung für den Geist (Brain) und auch dem Stress ist ein Kraut gewachsen (Soul). Fleischloses New Food bildet den Abschluss dieses Genießer-Emährungsbuches, das mit raffinierten Rezepten, intelligenten Food-Kombinationen sowie individuellen Tipps ein gutes Stück Aufklärung in Sachen Ernährung leistet. Aus dem Inhalt: Balanced Food erschließt Ihnen die Grundlagen für optimale und individuelle Ernährung - Die natürlichen Wirkstoffe von Beauty Food bringen innere Schönheit zum Strahlen - Total scharf: Früchte und aphrodisierende Gewürze steigern im Erotic Food Ihre Sinnlichkeit - Vor allem beim Sport versorgt Power Food Ihre Energiespeicher mit neuer Kraft und Ausdauer - Soul Food bietet Entspannung und Ernährung, die sich dem Stress bewusst entgegenstellt - Brain Food stärkt Ihr Gehirn mit B-Vitaminen, hochwertigem Eiweiß und Antioxidantien - Als modernes Konzept in der Ernährung sorgt New Food rein vegetarisch für Ausgewogenheit.
Hädecke Verlag
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